Как сделать турник своими руками: 7 интересных идей
Те люди, у кого нет возможности ходить в спортзал, обычно занимаются на спортивных площадках. Однако иногда даже таких площадок рядом с домом нет. В этом случае остается только один выход — сделать турник прямо в квартире или на придомовом участке. Заниматься спортом — это всегда полезно. И если у вас нет возможности ежедневно ходить в спортзал, то можно пойти другим путем — сделать простой уличный тренажер «2 в 1»: турник и брусья.
Хоз постройки » Турник в гараже своими руками 46 фото. Турник в гараже своими руками 46 фото 1 Турник Atemi ATD-1 черный. Турник домашний своими руками 44 фото Турник для дома на стену 49 фото Турник брусья дома 78 фото Турник брусья на даче своими руками 79 фото Турник в саду 47 фото Турник и брусья для дачи 48 фото.
- Что такое турник
- Решил всерьёз взяться за ЗОЖ, но что-то накладно было выходить из дома куда-то искать турники, утренняя пробежка тоже не моё.
- Тренажерные залы и спортивные клубы, стадионы и специально оборудованные помещения — это замечательно.
- Существует известная поговорка: «в здоровом теле — здоровый дух».
- Подписаться
- Чтобы поддерживать свою физическую форму, нужно посещать спортзал в течение длительного времени. Однако такая возможность есть далеко не у всех.
- Зона отдыха » Турник брусья на даче своими руками 79 фото. Турник брусья на даче своими руками 79 фото 3
- Гимнастические снаряды стоят очень дорого, поэтому доступны не каждому.
- Сразу за дело
- Самодельный турник на стену - 57 фото 8 Турник в хрущевке.
- Горизонтальные жалюзи изготавливаются из дерева, пластика или алюминия. Они обладают
- Для поддержания мышц спины и рук в хорошей физической форме не обязательно посещать тренажерный зал. Один из основных спортивных снарядов — турник — можно установить и дома, даже в небольшой квартире.
Турник встречается на каждой спортивной площадке, его популярность и простота связаны с функциональностью и утилитарностью. Занятия на перекладине развивают мышцы верхнего плечевого пояса, предплечий и кистей, спины, груди, живота и пресса. Упражнения формируют сильную и красивую фигуру, избавляют от лишнего веса и укрепляют здоровье.
Похожие статьи
- Сделать штангу своими руками чертеж - КАК СДЕЛАТЬ СПОРТИВНЫЙ ТРЕНАЖЕР СВОИМИ РУКАМИ Своими
- Дровокол конусный своими руками чертеж
- Как самому сделать деревянную дверь своими руками - Деревянные двери своими руками: схемы, чертежи.
- Подрамник на ваз 2108 чертежи - Купить подрамник на ВАЗ 2108, 2109, 2110, 2112, 2114, 2115